南方新华说：当“保温杯里泡枸杞”升级为“基因检测定制补剂”，当“熬夜+面膜”迭代为“24小时智能健康监测”，2025年的大健康领域正掀起一场前所未有的“新型养生革命”。作为长期深耕大健康产业的观察者与研究者，南方新华通过深度追踪政策风向、用户行为与技术变革，试图为行业解答：这一轮养生热潮的核心驱动力是什么？Z世代与新中产的“主动健康”到底在追求什么？从功能性食品到AI健康管家，哪些创新正在重塑产业边界？大健康产业的下一个增长极，或许就藏在这些被数据“点亮”的用户需求里。

新型养生的时代背景

• （一）政策与经济驱动因素

2025年，大健康产业在政策与经济的双重驱动下蓬勃发展。“健康中国2030”深化措施持续推进，进一步明确了产业发展方向，鼓励社会资本投入，加强了健康服务体系的建设。从经济数据来看，人均健康支出增长率呈稳步上升趋势，在GDP中的占比也逐年提高。

• （二）社会文化变迁影响

在社会文化层面，Z世代和新中产的“主动健康”观念崛起，成为新型养生的重要推动力量。他们不再满足于传统的被动治疗，而是积极主动地采取各种养生措施，以预防疾病、提升生活质量。

曾经的“朋克养生”是一种看似矛盾的养生方式，如熬夜后喝枸杞茶。而如今，越来越多的人开始摒弃这种不科学的方式，转向“科学养生”，通过合理饮食、适量运动和定期体检等方式，来维护自己的健康。

• （三）技术创新赋能健康管理

技术创新为健康管理带来了全新的变革。AI健康监测、可穿戴设备、基因检测等技术的应用，让人们能够更加便捷、精准地了解自己的健康状况。

这些技术的渗透率和用户接受度不断提高，逐渐改变了人们的养生行为。人们可以更加主动地参与到自己的健康管理中，实现从被动治疗到主动预防的转变。

新型养生人群核心画像

• （一）人群界定与基本属性

“新型养生人群”主要指年龄在20 - 45岁之间的群体，涵盖了学生、职场人以及银发新群体。学生群体开始注重养生，是为了以更好的状态应对学业压力；职场人养生是为了缓解工作疲劳、保持良好的工作状态；银发新群体则希望通过养生提高晚年生活质量。

从地域分布来看，一线和新一线城市由于生活节奏快、健康意识普及度高，新型养生人群占比较大。同时，下沉市场的新型养生人群数量也在快速增长，这得益于健康观念的逐渐普及和消费能力的提升。

• （二）健康意识与认知特征

在2025年，“预防大于治疗”的健康认知在新型养生人群中广泛普及。调研显示，大部分人群的体检频率明显提高，许多人每年至少进行一次全面体检。健康知识的获取渠道也日益多元化，网络平台、专业书籍、健康讲座等都是人们获取信息的重要途径。

值得一提的是，78%的新型养生人群关注“精准营养”，这表明人们对健康的追求更加精细化和个性化。他们不再满足于传统的养生方法，而是希望根据自身的身体状况和需求，制定专属的健康方案。

• （三）消费能力与支付意愿

新型养生人群的年健康支出分布呈现出一定的规律性。其中，1000 - 5000元/年是主力支出区间，这部分人群主要通过购买一些常见的养生产品和服务来维持健康。而高净值人群则更倾向于“品质养生”消费，他们愿意为高端健康管理服务、定制化的养生方案等支付高额费用。

新型养生行为模式解析

• （一）日常健康管理行为

在新型养生人群的日常中，“24小时健康场景”丰富多样。从行为持续性来看，坚持3个月以上进行这些日常健康管理行为的人群占比约为60%。这表明大部分新型养生人群能够认识到日常健康管理的重要性，并努力将其融入到生活中。

• （二）养生产品消费偏好

新型养生人群在养生产品消费上有明显的偏好。TOP5热销品类分别为功能性食品、智能健康设备、草本护肤品、养生茶和按摩器材。

从线上/线下购买渠道占比来看，线上购买渠道占比达到70%，主要原因是线上购物方便快捷，产品种类丰富，价格相对透明。而线下购买渠道占比为30%，部分消费者更倾向于在实体店体验产品后再进行购买。

大健康需求痛点与未满足空间

• （一）核心健康需求优先级排序

通过调研数据可知，新型养生人群的TOP3核心健康需求分别为：

“缓解亚健康”（重要性得分：8分）

“延缓衰老”（重要性得分：7分）

“提升睡眠质量”（重要性得分：6分）

这些需求差异反映了不同人群在生活状态、身体状况和健康关注点上的不同，大健康产业需要针对这些差异，提供更加精准的产品和服务。

• （二）现有服务的痛点分析

目前大健康产业的现有服务存在“产品同质化”“效果不透明”“服务碎片化”三大痛点。

产品同质化问题严重，市场上的养生产品和服务大多相似，缺乏创新和特色。效果不透明也是一大问题，很多产品和服务声称有显著效果，但缺乏科学依据和实际验证。

服务碎片化表现为健康服务缺乏系统性和连贯性，各个服务环节之间缺乏有效的衔接。用户在接受健康服务时，往往需要在不同的机构和平台之间切换，体验不佳。

• （三）潜在需求的探索与验证

大健康产业存在着“个性化健康方案”“场景化健康工具”“社交化健康社区”等潜在需求。

从表格可以看出，现有供给与潜在需求的匹配度较低，大健康产业在满足这些潜在需求方面还有很大的发展空间。

2025-2030大健康产业趋势展望

• （一）未来大健康行业高潜力岗位与薪酬参考

随着大健康产业向“精准化、智能化、场景化”转型，新兴岗位需求激增。5类高前景岗位及其核心信息：

注：薪酬范围含基础薪资+绩效，资深岗需具备3年以上行业经验及相关资质（如注册营养师、AI算法认证等）。

• （二）产品与服务创新方向

2025 - 2030年，大健康产业在产品与服务方面将呈现出诸多创新方向。“精准营养定制”会成为热门趋势，依据个人的基因信息、身体指标和生活习惯，为消费者提供精准的营养补充方案。例如某知名品牌推出基因检测 + 定制补剂服务，消费者通过基因检测了解自身营养需求，品牌据此定制专属的营养补剂，精准满足个体健康需求。

• （三）技术驱动的健康管理升级

技术的发展将为健康管理带来显著升级。

这些技术将长期影响大健康产业，提升健康管理的精准性和个性化，改变人们的健康管理方式，推动产业向智能化、数字化方向发展。